Lat atgal ir nuleisk žemyn

Reguliuojamas suolelis: puikus komforto ir personalizavimo derinys
Reguliuojamas stendas, turintis HX6215, yra gana svarbus. Vykdydami LAT atgal ir nuleidžiant mokymus, žmonės, turintys skirtingą aukščią, kūno tipus ir treniruočių įpročius, turi skirtingus reikalavimus suolo ūgiui ir kampui. Šios įrangos suolą galima lengvai sureguliuoti. Nesvarbu, ar norite stabilesnės sėdėjimo pozos, kad sutelktumėte dėmesį į nusileidimą, ar šiek tiek atgal, kad geriau pajustumėte nugaros raumenų tempimą, ją galima pasiekti atliekant paprastas operacijas.

Pvz., Atliodami sėdintį aukštai ištrauktą pratimą, sureguliuokite suoliuką iki tinkamo aukščio, kad šlaunys galėtų tvirtai laikyti prie šlaunies pado, užtikrinant stabilią apatinės kūno dalies palaikymą. Tai leidžia mums visą dėmesį ir jėgą sutelkti į nugarą ir rankas treniruotės metu, vengiant stiprumo ar judesių deformacijos dėl nestabilios sėdimos laikysenos. Be to, suolelio reguliavimo operacija yra labai paprasta. Nereikia jokių sudėtingų įrankių. Galite greitai rasti tinkamiausią padėtį, švelniai paspausdami arba pasukdami reguliavimo mygtuką, o tai labai pagerina treniruočių patogumą ir efektyvumą.
 

Kai mes vykdome aukštą traukos treniruotę, jo principas yra panašus į įprastą aukštą traukos nugaros irklavimą. Sėdėkite ant įrangos, krūtinės, pilvo, liemens tiesios, rankos platesnės už pečius, delnai į priekį, laikydami traukimo lazdelę. Šiuo metu, atlikdamas veiksmą, jis daugiausia mankštinasi Latissimus Dorsi, apatine trapecijos dalimi ir kt., O pagalbinėse - bicepso brachii. Kiekvienas traukimas - žemyn, atrodo, kad galite pajusti, kaip nugaros raumenys plečiasi ir susitraukia kaip sparnai, veiksmingai padidindami nugaros plotį ir storią. Perjungdami į žemo traukimo režimą, laikykite nepakitusią sėdinčią pozą, laikykite žemą traukos strypą abiem rankomis į priekį, į priekį, pakelkite kojas ir patraukite abi rankas atgal lygiagrečiai ant žemės. Šis veiksmas sutelktas į įvairių Latissimus dorsi dalių mankštą ir dar labiau sustiprina suderintą rankų ir nugaros stiprumą, todėl užpakaliniai raumenys tampa išsamesni ir stimuliuojami gylyje.

Treniruotėse „LAT Back & Pull Down Down“ lauke HX6215 Stiprumo kūno rengybos įranga, turinti patogią ir individualizuotą patirtį, kurią sukelia jo reguliuojamas stendas, ir efektyvus treniruočių efektas, kurį pasiekia dviguba funkcija aukšta trauka ir žemas traukos integruotas dizainas, neabejotinai tapo idealiu pasirinkimu daugeliui kūno rengybos entuziastų. Tai ne tik gali padėti mums mankštintis raumenimis moksliškai ir išsamiau, bet ir padaryti visą mokymo procesą atsipalaidavusį ir malonesnį, padėdamas mums greičiau pasiekti savo tikslus „Fitness Road“ ir formuojant stiprias bei sveikas nugaros linijas.

Populiarus Žymos: „Lat Back“ ir „Let Down“, „China Lat Back“ ir „Sule Down“ gamintojai, gamykloje