Plokštėmis pakrautos stiprumo įrangos privalumai
Cardio Exercise Ski Machine

Kelios programos

Lėkštėmis pakrautoje įrangoje yra įprastos apvalios plokštės, kaip ir ant štangos. Tokiuose treniruokliuose galite pridėti arba išimti plokštes, kad pakeistumėte treniruočių metu naudojamą svorį.

Wall Mount Multi Function Station

Efektyvus erdvės išnaudojimas

Lėkštėmis pakrauta eilučių mašina geriau išnaudoja erdvę sporto salėje, kai tuo pačiu metu treniruojasi daug žmonių. Treniruotės su mašinomis gali būti efektyvesnės ir greičiau pakeisti svorį.

Wall Mount Multi Function Station

Lengva prižiūrėti

Sporto salių savininkai supranta, kad atidėjus techninę priežiūrą klientams gali sumažėti mašinų, o ant grindų – mažiau laimingų klientų.

Professional Fitness Stair Machine

Saugus ir stabilus kėlimas

Svorių kėlimas abiem rankomis ant plokštelių apkrautos mašinos suteikia didesnį stabilumą ir sumažina svarmenų numetimo galimybę.

 

 
kodėl rinktis mus
 
01/

Pirkti:Naršykite mūsų turimų kūno rengybos prekių asortimentą. Pamatysite, kad NĖRA NĖRA kategorijų, kurioms mes nerūpiname!

02/

Parduoti:Norite nulipti nuo to svorio suoliuko, kuris užėmė vietą? Skambinkite mums tiesiogiai.

03/

Prekyba:Susisiekite su mumis, jei norite keistis arba prekiauti naudotais kūno rengybos produktais ir daiktais.

04/

Montavimas:Už papildomą mokestį padėsime atlikti bet kokius su nauja įranga susijusius įrengimus.

05/

Pristatymas:„Benefitness“ suteikia jūsų naujai įsigytų treniruočių reikmenų transportavimą ir pristatymą (dideli vienetai protingumo ribose).

06/

Inventorius:Turime visų formų, dydžių ir konstravimo variantų. Peržiūrėkite mūsų inventorių per Facebook Marketplace arba Offerup.

 

Kaip naudoti plokštėmis pakrautą stiprumo įrangą

Kontroliuokite savo judesius

Venkite siūbuoti kūnu ir nenaudokite impulso judesiams sustiprinti. Taip pat vienodai valdykite kėlimo ir nuleidimo fazes – stenkitės, kad kiekviena fazė truktų maždaug dvi sekundes.

Kvėpuok

Kvėpavimas yra svarbus jėgos treniruočių metu – norite, kad kvėpavimas būtų gilus ir tolygus. Keldami svarmenis iškvėpkite, o nuleisdami – įkvėpkite.

Negnybkite svorių

Jei kiekvieno pakartojimo pabaigoje svarmenys stipriai trenkia į svarmenų krūvą, greičiausiai kaltas vienas iš trijų dalykų.

 

 

Kaip pasirinkti plokštėmis pakrautą stiprumo įrangą

Apibrėžkite savo poreikius. Bet kuri įmonė turi apibrėžti savo poreikius prieš pirkdama įrangą.
Kaina. Kažko kaina yra geras jo vertės ir efektyvumo rodiklis.
Personalo mokymo lygis.
Priežiūros kaina.
Kokybė.
Technologijos.
Galios poreikiai.
Pelningumas.

Three Gym Station

 

Double Layer Dumbbell Rack

Plokštelėmis pakrautos tvirtumo įrangos priežiūros patarimai

Reguliariai tikrinkite įrangą, ar nėra pažeidimų ar nusidėvėjimo požymių.
Patikrinkite visas veržles ir varžtus, kad įsitikintumėte, jog jie priveržti.
Sutepkite judančias dalis lengva alyva.
Po kiekvieno naudojimo nuvalykite įrangą drėgna šluoste.

 

Sertifikatai

 

 

„Shandong Huixiang“ kūno rengybos įranga yra suprojektuota ir gaminama griežtai laikantis tarptautinių ir vidaus pažangių standartų, joje yra daugybė bandymų ir matavimo įrangos laboratorijų, tokių kaip tobula statinė elektra, ilgaamžiškumas, triukšmas ir pusiausvyra, ir nepriklausomas ėsdinimas, fosfatavimas, purškimas, variklis. , valdymo prietaisų gamybos linijos ir daugybė galutinių surinkimo linijų. Išlaikė ISO9001:2008 kokybės sistemos sertifikavimą, ES CE saugos sistemos sertifikavimą, ISO14001: 2004 aplinkosaugos sistemos sertifikavimą, OHSAS 18001:2007 darbuotojų sveikatos ir saugos vadybos sistemos sertifikavimą, matavimų valdymo sistemos sertifikavimą, įmonė imasi nacionalinio „dvigubinimo projekto“ plano ir provincijos pagrindiniai projektai ir dalyvauja rengiant tris, vadovaujant nacionalinio standarto formulavimui.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Mūsų gamykla
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Stipri techninė jėga, apimanti vietinius ir užsienio ekspertus, įskaitant vyresniuosius techninius MTTP komandą, gaminys griežtai atitinka tarptautinius ir vietinius pažangius projektavimo ir gamybos standartus, pasižymi puikia statine elektra, ilgaamžiškumu , triukšmas, balansas ir bandymų bei matavimo įrangos serija, su ėsdinimo, fosfato, purškimo, varikliais, valdymo prietaisų gamybos linijomis ir daugybe surinkimo linijų.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
DUK
 

Kl .: Ar plokštės pakrautos mašinos yra geros?

A: Lėkštėmis pakrautos mašinos yra populiarios, nes leidžia dalytis tomis pačiomis svorio lėkštėmis tarp kelių mašinų. Tai naudinga, nes leidžia nusipirkti mažiau buferio plokščių rinkinių. Kai kurios iš šių mašinų turi dvigubą funkciją, todėl galėsite atlikti kelis judesius toje pačioje mašinos vietoje.

Kl .: Kuo skiriasi plokštės pakrautos ir kaiščio pakrautos mašinos?

A: Plokšte pakrauto ištraukiamojo svirties svoris reguliuojamas pridedant ir nuimant svorius prie mašinos. Pasirinkta mašina pakraunama per kaištį, įsmeigtą į svorio blokus, todėl krovinį galima greitai ir lengvai pakeisti.

K: Kaip išsirinkti jėgos treniruočių įrangą?

A: Visų pirma, turite atsižvelgti į vietą, kurią turite savo sporto salės įrangai. Kiek vietos turite ar norite skirti savo namų sporto salės įrangai ar asmeninėms treniruočių vietoms. Jei trūksta vietos, rinkitės mažesnius daiktus, pavyzdžiui, hantelius ar atsparumo juostas.

Kl .: Kaip vadinamos plokštelėmis pakrautos mašinos?

A: Lėkštės treniruokliai, taip pat žinomi kaip laisvo svorio treniruokliai, yra sukurti taip, kad padėtų jums pasiekti aukštesnį kūno rengybos lygį nei įprasti treniruokliai ir pagrindiniai treniruokliai.

Kl .: Kam tinka lėkštės pakrautas latas?

A: Lėkštės nuleidimas yra puikus pratimas, nes jis leidžia atpažinti, ar turite silpnesnę pusę. Plokštėmis apkrautos mašinos svirtys juda nepriklausomai viena nuo kitos (vietoj vieno strypo ir vieno troso), o tai verčia jūsų silpnąją pusę sunkiai dirbti, kad neatsiliktų nuo dominuojančios pusės.

K: Kiek sveria plokšte pakrautas kojų presas?

A: Pradedantiesiems paprastai rekomenduojama pradėti nuo 50–75 procentų viso kūno svorio. Asmeniui progresuojant šis santykis gali didėti, atsižvelgiant į jo tikslus, patirtį ir tinkamumą.

Kl .: Kodėl plokštės pakrautos mašinos yra geresnės?

A: Kadangi plokštėmis apkrautos mašinos yra palyginti paprastesnės konstrukcijos, joms nereikės tiek daug priežiūros ir priežiūros per visą jų gyvenimą. Svorio staklės turi ne tik daugiau judančių dalių, bet ir yra sudėtingesnės struktūros. Tai reiškia, kad jų valymui ir priežiūrai reikia skirti daugiau dėmesio.

Kl.: Kokius raumenis veikia lėkštės apkraunami latai?

A: Atlikdami šį sudėtingą pratimą pakeitę laikymosi būdą, paryškinsite skirtingas raumenų grupes.

Kl .: Ką veikia plokštės pakrauta eilutė?

A: Dvi nepriklausomos darbo rankos juda ir pagrobia, kad dirbtų Latissimus Dorsi (Lats) ir kelios kitos raumenų grupės. Daugialaikės rankenos leidžia be vargo reguliuoti padėtį, kad atskirtumėte ir išvystytų skirtingas nugaros dalis.

K: Koks yra geriausias svorio dydis jėgos treniruotėms?

A: Pradedantiesiems Benas rekomenduoja išbandyti nuo 5 iki 10 svarų lengviems svoriams, nuo 10 iki 20 svarų vidutiniams svoriams ir nuo 15 iki 30 svarų sunkiems svoriams arba tiesiog pradėti nuo penkių svarų svorių kiekvienam pratimui ir toliau dirbti.

Kl .: Koks yra didžiausias plokščių pakrautų mašinų pranašumas, palyginti su pasirinktomis mašinomis?

A: Dauguma plokščių pakrautos įrangos leidžia beveik neribotai krauti mašiną, o tai reiškia, kad ir kas esate, galite tiesiog krauti plokštes ant mašinos!

K: Koks yra pasirinktų stiprumo mašinų trūkumas?

A: Atrankos jėgos mašinų trūkumas yra tas, kad jie prastai tinka kai kuriems kūno tipams. Šios mašinos sukurtos su fiksuotais judėjimo takais, o tai reiškia, kad jos gali neatitikti unikalių visų asmenų anatominių variacijų.

Kl.: Ar galima suplėšyti 15 svarų hantelius?

A: Taip, jūs tikrai galite auginti raumenis naudodami 15-svarų hantelius, ypač jei esate pradedantysis ar vidutinio lygio kilnotojas.

K: Kokios yra sunkiausios lėkštės sporto salėse?

A: Tai priklauso nuo to, kokią sporto salę lankote.
Daugumoje sporto salių yra olimpinio stiliaus svorių rinkiniai, kuriuose strypas ir didžiausios svarmenų plokštės sveria 45 svarus.
Kai kuriuose svorio rinkiniuose yra 35 svarų lėkštės, o 55 svarų lėkštės yra įprastos jėgos kilnojimo / kultūrizmo sporto salėse, kur daug žmonių juda sunkią geležį.

Kl .: Kodėl laisvieji svoriai yra geresni už mašinas?

A: Laisvieji svoriai suteikia daugiau pratimų galimybių ir gali būti geriausi kombinuotiems judesiams. Mašinos yra patogios pradedantiesiems ir geriau izoliuoti raumenų grupes. Maišydami laisvus svorius ir mašinas toje pačioje treniruotėje galite gauti geriausius iš abiejų pasaulių.

Kl.: Ar galite gerai treniruotis tik su mašinomis?

A: Esmė: jei nesate naujokas jėgos treniruotėse, treniruokliai gali padėti išmokti suaktyvinti kiekvieną raumenų grupę ir supažindinti jus su raumenų judesiais, bet ne tada, kai nėra laisvų svorių. Nepriklausomai nuo jūsų patirties lygio, laisvų svorių naudojimas yra patikimas būdas greitai pradėti arba padidinti savo kūno rengybą.

Kl.: Ar galima pakelti kėbulą tik su hanteliais?

A: Taip, suplėšyti galima tik su hanteliais. Norint ilgainiui užsiauginti raumenis, jums reikės reguliuojamų hantelių rinkinio, kuris leis reguliuoti svorį į viršų, kai sustiprėsite.

K: Kaip išsirinkti jėgos treniruočių įrangą?

A: Visų pirma, turite atsižvelgti į vietą, kurią turite savo sporto salės įrangai. Kiek vietos turite ar norite skirti savo namų sporto salės įrangai ar asmeninėms treniruočių vietoms. Jei trūksta vietos, rinkitės mažesnius daiktus, pavyzdžiui, hantelius ar atsparumo juostas.

Kl.: Kas yra raktas, kurį visada reikia turėti omenyje treniruodamasis jėgos treniruotėmis?

A: Keldami išlaikykite tvirtą formą, nes taip išvengsite sužalojimų dėl netinkamos technikos. Visada kelkite svorius pagal savo galimybes ir sulėtinkite greitį arba sustokite, jei manote, kad svoris yra nekontroliuojamas arba per sunkus. Naudokite visą judesių diapazoną.

Kl .: Kaip vadinamos plokštelėmis pakrautos mašinos?

A: Lėkštės treniruokliai, taip pat žinomi kaip laisvo svorio treniruokliai, yra sukurti taip, kad padėtų jums pasiekti aukštesnį kūno rengybos lygį nei įprasti treniruokliai ir pagrindiniai treniruokliai.

Esame profesionalūs tvirtinimo įrangos gamintojai Kinijoje, kurių specializacija yra aukštos kokybės produktų ir paslaugų teikimas. Nuoširdžiai kviečiame iš mūsų gamyklos įsigyti aukštos kokybės tvirtinimo įrangą už konkurencingą kainą. Norėdami gauti daugiau informacijos, susisiekite su mumis.